Sucos para emagrecer – Anote esta receita

Sucos Para Emagrecer Detonar todas as gordurinhas de uma forma bem saudável é tudo que a gente mais deseja, não é? Pois isto existe e já faz parte da vida de um montão de gente. Quer saber como é que isto acontece? Então vá ficando por aqui e descubra o poder deste maravilhoso suco!

O Que é Suco Detox?

É bebida composta por nutrientes capazes de eliminar toxinas acumuladas no organismo. Ele favorece a desintoxicação, é feito à base de folhas verdes escuras, como a couve por exemplo, água ou água de coco, e uma fruta.

Ele também conhecido como suco verde, pois a clorofila sempre está presente, sendo um dos principais ingredientes.

A presença de nutrientes como vitamina C, ferro, magnésio, ácido fólico, fibras e antioxidantes fazem desta bebida um aliado perfeito do emagrecimento saudável.

Para Que Serve?

Desintoxicação é a capacidade que tem nosso organismo de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.

Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância dos sucos para emagrecer (Suco Detox) – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.

Benefícios dos sucos para emagrecer

Os benefícios são muitos:

• Serve para emagrecer;

• Seca barriga;

• Melhora a disposição;

• Hidrata a pele;

• Auxilia a memória;

• Favorece o desempenho do sistema imunológico;

• Melhora o trânsito intestinal;
• Otimiza o funcionamento de órgãos como pulmões, fígado e rins.

 

1 – Suco Detox Simples de Abacaxi Com Couve e Limão

 

Ingredientes:

  • 2 Fatias de abacaxi
  • 1 Folha de couve
  • 1 Limão
  • 1 Litro de água
  • 3 Colheres (farinha de berinjela/linhaça triturada/farinha de banana verde)

É importante enriquecer o seu suco com fibras e alimentos que ajudam a acelerar o gasto calórico.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva bem gelado!

2 – Suco Detox Simples de Limão Com Gengibre

Ingredientes:

  • Suco de 1 Limão
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • Gelo a gosto
  • Adicionar uma fibra de sua preferência (farinha de berinjela/linhaça triturada/farinha de banana verde)

Modo de Preparo:

Prepare o suco de limão como preferir, batido no liquidificador ou espremido diretamente em um copo

Adicione o gengibre e o gelo a gosto.

3 – Suco Detox Simples para Perder Barriga

Ingredientes:

  • 1 Copo (200 ml) de suco de uva integral
  • 2 Colheres (chá) de gengibre
  • 1 Colher (café) de canela em pó
  • 2 Colheres de sopa semente de linhaça

Modo de Preparo:

Bater tudo no liquidificador ou centrífuga.

4 – Suco Detox Simples de Couve

Ingredientes:

  • 2 Folhas de couve
  • 2 Fatias de abacaxi
  • Suco de 1 limão
  • 1 Fatia fina de gengibre
  • 2 Colheres de sopa semente de linhaça

Modo de Preparo:

Bater tudo no liquidificador ou centrífuga.

5 – Suco Detox para Emagrecer

Ingredientes:

  • 1 Cenoura
  • 1 Maça com casca para manter as fibras
  • 1 Limão descascado como se fosse uma laranja
  • 1 Fatia fina de gengibre
  • 1 Colher de sopa semente de linhaça
  • 1 Colher de sopa de chia

Modo de Preparo:

Bater tudo no liquidificador ou centrífuga.

Se você quer potencializar ainda mais seu emagrecimento, e conseguir emagrecer muito mais rápido. Então, não pode deixar de ver essa apresentação, no link abaixo, que eu preparei pra você. Ela contém com toda certeza, todas as minhas melhores técnicas reunidas, para obter resultados sólidos e ainda coloquei uma receita de suco detox simples de limão com gengibre, que sem dúvidas, é um dos sucos mais simples e poderosos que eu já conheci para acelerar o emagrecimento. Basta clicar aqui.

Conclusão

O melhor horário para tomar o detox é de manhã, pois assim você terá os benefícios agindo desde o começo do dia. Mas, pode ser tomado em outros horários.

O suco detox ajuda a emagrecer. É excelente parceiro de uma dieta balanceada. Porém, não deve constituir a base da alimentação diária. Ninguém vive só de sucos, não é mesmo?

Alie estas bebidas à uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios físicos e você verá o seu corpo transformar, não somente perdendo gordura, mas também vivendo melhor devido a eliminação de tantas toxinas que infelizmente já nos acostumamos a carregar em nossos corpos.

Vale sempre lembrar que antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico, você deve consultar o seu médico.

 

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